[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 　发布日期：2021-09-08 　　阅读：404

　　类风湿性关节炎患者一旦知道自己患病之后，患者日常的饮食就不能如以前一般随意，也就是说，患者需要对自己的饮食进行调整，以免错误的饮食方式给自己带来更大的病痛，并且可以按照医生的要求，加大或者减少自己的运动量。这样的方法是有利于患者病情的恢复的，也可以减轻患者遭受减轻患者遭受病痛的折磨。

　　1、调整饮食：得了疾病一定要注意自己的日常饮食，多食用不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可以起到缓解患者症状，减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵时间、缓解疲劳的作用。患者应尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等，以免产生不良影响，使类风湿的症状加重。

　　2、防寒保暖：骨科疾病患者都是非常怕冷的，所以患者一定要注意天气，及时增添衣物。当然也要注意生活规律，保证睡眠时间，使机体得到充分的休养。

　　3、调整心态：调理疾病也要注意自己的情绪，要防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。

　　4、适当活动：由于患者的关节受到限制，所以对于急性期的患者而言，不应做过多的肢体关节活动，以免损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重。在急性期炎症控制后，患者可开始进行关节功锻炼和体育锻炼，并根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。

　　类风湿关节炎应该注意哪些

　　1、合理起居：得了类风湿之后，患者一定要注意自己的居住环境，最好能保证自己的房间向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。

　　2、减脂：据专家介绍，肥胖也是会引起类风湿的。所以，体重超重的人应当通过合理饮食和运动减肥，减轻身体对关节的压力。宜选择对关节磨损较轻的运动，如散步、太极拳、游泳及轻松的舞蹈等。要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

　　3、吃有益的食物：饮食对于患者来所也是有帮助的，患者最好能多吃富含生物类黄酮的水果，如樱桃、黑莓、桑椹等一些深紫色的浆果或有核水果;女性可以多食用一些富含植物性类雌激素的食物，如茴香、芹菜、大豆、坚果等;老年的骨关节炎伴有骨质疏松症患者，宜常食用含钙食品，如奶制品、牛羊肉、豆制品等。

　　4、合理营养：在饮食上患者还要保证日常的营养，在关节软骨中有很多不同的生理物质进行着新陈代谢。骨关节炎患者必须保持合理营养。

　　对于类风湿性关节炎患者而言，适当的运动合理的运动，也是大家必须需要注意的，家属们对这一点需要格外的注意。家属们在准备患者的日常饮食时，要注意对营养的合理搭配，患者需要注意按照医生的要求按时治疗。虽然说这种骨科疾病的治愈难度是比较大的，但是患者们也不能因此就放弃治疗，不配合医生的工作。

　　传统治疗方法劣势

　　目前膝关节软骨磨损的常规治疗是止疼消炎药、针灸、膏药等，这些治疗无法防止病情恶化，用人工制造的关节代替自身的关节，属迫不得已的选择。可以较大程度消除关节不适，一般十年左右维持基本运动功能。但手术具有较大风险，其固定性、啮合性可能不尽如人意，术后关节功能受限，容易滑脱、碰伤，也并不能完全消除疼痛，对老年人来说，手术过程身体负担尤其大。人工关节一般使用寿命为10-15年左右，到期仍然需要更换关节，增加痛苦。

　　干细胞治疗，骨关节炎治疗新方案

　　随着干细胞研究的飞速发展，干细胞在治疗退行性关节炎和韧带损伤以及一些运动造成的软骨损伤方面带来了很大的突破。细胞治疗是指利用某些具有特定功能的细胞的特性，采用生物工程方法获取和/或通过体外扩增、特殊培养等处理后，使这些细胞具有增强免疫、杀死病原体和肿瘤细胞、促进组织器官再生和机体康复等治疗功效，从而达到治疗疾病目的。

　　利用干细胞进行治疗，其特点在于它可以有效的帮助人体当中替换或者再生体内的细胞， 一般情况下，干细胞都是要从患者自身当中进行提取，然后再植入患者身体当中，干细胞具有非常好的再生和繁殖能力，在不断的繁殖之下，就可以很好的填充已经损伤的软骨组织，从而达到一个治疗关节损伤和炎症的问题。