[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 　发布日期：2021-09-22 　　阅读：363

　　年纪越大骨骼退变的越严重，所以有很多的人会。出现关节炎疾病，这种疾病出现之后患者会感觉到疼痛。但是我们不要放弃治疗，也要注意一些生活方式合理的进行饮食，经常锻炼。增强自己的体质，这样有助于血液畅通，也有利于疾病的恢复。那么。骨关节炎患者要注意哪些事项呢?

　　养成科学合理的生活方式，合理的饮食，锻炼。饮食应营养全面，品种多样，不要偏食，不能暴饮暴食，严格限制高脂肪、高胆固醇及高糖类的食物，并限制钠盐的摄入量;日常生活中注意钙质的补充，以食补为基础，多食奶制品(如鲜奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。必要时，可在医生的指导下适量的补充钙剂。坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松。有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。

　　控制体重或减肥。肥胖是本病发生的重要原因，故中老年朋友应控制体重，防止肥胖。一旦超过标准体重，那么毫无疑问，减肥最重要。体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于骨关节病的防治。

　　老人在日常生活中还应，避免长时间站立及长距离行走，因为这样可增加关节承受力，从而加速关节退变;多注意关节的保暖，防止因受凉而引起的关节病;人们还应及时妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。

　　骨关节炎患者需要注意什么

　　1、骨关节炎的患者，不要经常使用铁锅来烹饪。要习惯用铁锅炒菜、类风湿风性关节炎病，很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。

　　2、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补、重建都是要用硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

　　3、要保证每天都吃一些富含维生素的食品，像是亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

　　4、多食含组氨酸的食物，像稻米、小麦和黑麦。组氨酸是有利于清除机体内过剩金属的。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C、E和含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

　　5、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

　　6、生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。

　　7、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等等中的生物碱，能使关节炎症状加重。

　　上述的介绍事项，大家不要忽视。在生活中老年人不要负重，而且在活动的时候也要注意力度。避免关节出现影响，大家要注意关节的保暖，以免风寒。出现的疾病之后治疗是很重要的，我们不要盲目的进行治疗。要注意些合理的处理方法，让自己尽快回复。

　　传统治疗方法劣势

　　目前膝关节软骨磨损的常规治疗是止疼消炎药、针灸、膏药等，这些治疗无法防止病情恶化，用人工制造的关节代替自身的关节，属迫不得已的选择。可以较大程度消除关节不适，一般十年左右维持基本运动功能。但手术具有较大风险，其固定性、啮合性可能不尽如人意，术后关节功能受限，容易滑脱、碰伤，也并不能完全消除疼痛，对老年人来说，手术过程身体负担尤其大。人工关节一般使用寿命为10-15年左右，到期仍然需要更换关节，增加痛苦。

　　干细胞治疗，骨关节炎治疗新方案

　　随着干细胞研究的飞速发展，干细胞在治疗退行性关节炎和韧带损伤以及一些运动造成的软骨损伤方面带来了很大的突破。细胞治疗是指利用某些具有特定功能的细胞的特性，采用生物工程方法获取和/或通过体外扩增、特殊培养等处理后，使这些细胞具有增强免疫、杀死病原体和肿瘤细胞、促进组织器官再生和机体康复等治疗功效，从而达到治疗疾病目的。

　　利用干细胞进行治疗，其特点在于它可以有效的帮助人体当中替换或者再生体内的细胞， 一般情况下，干细胞都是要从患者自身当中进行提取，然后再植入患者身体当中，干细胞具有非常好的再生和繁殖能力，在不断的繁殖之下，就可以很好的填充已经损伤的软骨组织，从而达到一个治疗关节损伤和炎症的问题。