[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 　发布日期：2021-09-28 　　阅读：512

　　关节炎在当代社会是个非常多发的日常生活中的病。这种病的发病人群特别的广泛，不仅有体弱多病的老年人，还有很多年轻人日益也开始患上了这种病，因为现在很多年轻人都缺乏锻炼，每天坐在办公室里。大家注意其中的理疗方法：

　　关节炎患者减轻痛苦：

　　1、关节活动练习：关节活动练习通常是康复过程的第一步。关节炎的治疗方法主要目的是减轻僵硬，增加关节的活动量，以防止软组织的挛缩。较轻度疼痛和僵硬时，可以选择在睡前进行锻炼，在患者感觉舒适的范围内缓慢运动，使关节运动到最后有一点阻力，并且在关节运动的极限角度停留10至30秒。

　　2、力量练习：即抗阻力锻炼，关节炎的治疗方法可以有效改善肌肉力量稳定关节，但是要注意不能使肌肉疲劳，阻力必须小于肌肉最大力量。包括等长练习和等张练习，等长收缩适用于骨关节炎急性期;等张收缩可以改善能量代谢、胰岛功能、骨密度、身体健康水平，等张收缩是很有效的骨关节炎的康复治疗。

　　3、有氧运动：即指*在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，关节炎的治疗方法在运动过程中，*吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动可引起多种生理改变，阻止机体衰老。包括：提高机体最大耗氧量、改善胰岛功能、调节血浆脂蛋白组成、降低血压。

　　离子导入

　　干姜、桂枝、赤芍、当归各2g，羌活、葛根、川芎、海桐皮、姜黄、乳香各 1g，装入25cm×15cm的袋中，缝合置蒸锅内加热至气透出布袋，取出稍降温至40℃～42℃ ，热敷患处加直流电导入。

　　红外线照射

　　肿痛部位照射，每日1次，每次15～20分钟。

　　蜡疗

　　将蜡袋加温软化后，置于患处，每日1次，每次15～20分钟。

　　艾灸疗法

　　天然艾条、姜片，点燃艾条隔姜灸其穴位，这种方式可以避免留下灸痕。

　　选穴：1、主穴：大椎、足三里、阴陵泉、阿是穴;

　　2、配穴：血沉快: 隔俞、阳陵泉;急性期: 至阳、灵台、督脉上压痛点 ;

　　肩关节痛：肩禺、肩寥;

　　肘关节痛：曲池、手三里、少海;

　　腕关节痛：阳池、合谷、外关;

　　髋关节痛：环跳、风市;

　　操作方法：使用温和灸疗法，每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程。

　　按摩疗法

　　可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行;继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。

　　上面对关节炎的治疗方法进行了介绍，您看了这些介绍之后应该对关节炎的治疗有了一定的了解。都以为关节炎是种小病，可是却不知道当它恶化之后极有可能会出现瘫痪这种严重情形，关节炎应该受到我们的重视。

　　传统治疗方法劣势

　　目前膝关节软骨磨损的常规治疗是止疼消炎药、针灸、膏药等，这些治疗无法防止病情恶化，用人工制造的关节代替自身的关节，属迫不得已的选择。可以较大程度消除关节不适，一般十年左右维持基本运动功能。但手术具有较大风险，其固定性、啮合性可能不尽如人意，术后关节功能受限，容易滑脱、碰伤，也并不能完全消除疼痛，对老年人来说，手术过程身体负担尤其大。人工关节一般使用寿命为10-15年左右，到期仍然需要更换关节，增加痛苦。

　　干细胞治疗，骨关节炎治疗新方案

　　随着干细胞研究的飞速发展，干细胞在治疗退行性关节炎和韧带损伤以及一些运动造成的软骨损伤方面带来了很大的突破。细胞治疗是指利用某些具有特定功能的细胞的特性，采用生物工程方法获取和/或通过体外扩增、特殊培养等处理后，使这些细胞具有增强免疫、杀死病原体和肿瘤细胞、促进组织器官再生和机体康复等治疗功效，从而达到治疗疾病目的。

　　利用干细胞进行治疗，其特点在于它可以有效的帮助人体当中替换或者再生体内的细胞， 一般情况下，干细胞都是要从患者自身当中进行提取，然后再植入患者身体当中，干细胞具有非常好的再生和繁殖能力，在不断的繁殖之下，就可以很好的填充已经损伤的软骨组织，从而达到一个治疗关节损伤和炎症的问题。