[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 　发布日期：2021-11-17 　　阅读：368

骨关节炎是是现在生活中比较常见的骨科疾病，严重影响患者的生活质量，只有及时的治疗才能取得好的效果，但是对于骨关节炎来说，防治更是更加的重要的，所以小编还是建议大家多了解骨关节炎的防治知识，下面，和小编一起了解一下吧。

骨关节炎(osteoarthritis)是由于老年或其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等引起的关节软骨病症。

骨科专家介绍一般患者常投诉关节疼痛、活动受限和关节畸形。骨关节炎以手指各关节、膝、肘和肩的关节，以及脊柱关节容易受累，而腕、踝的关节则较少发病。骨关节炎可从20岁开始发病，但大多数无症状，一般不易发现。骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加，女性比男性多见。世界卫生组织统计，50岁以上人群中，骨关节炎的发病率为50%，55岁以上的人群中发病率为80%。

我们能怎么预防骨关节炎的发生?骨科专家医学研究指出，从幼年时就需注意营养合理，不要超重，保持标准体重对促进整体健康有好处。终身保持适度合理的运动，却也不宜过量运动，并须防止急慢性损伤。老年时更应避免剧烈运动，以散步、太极拳等和缓运动为主。

当关节疼痛、僵硬、肿胀时运动应减量甚至停止。日常生活应注意保暖，对防治这病均有好处。关节病变较重的老年朋友，应扶手杖行走，减轻关节负担。

人到中年就需特别留意饮食的配搭，除了注意钙质和磷质的摄取，骨科专家还有以下建议：

1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱，芽甘蓝及卷心菜，因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，硫有助于钙的吸收。

2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E的食物。

3、经常吃新鲜的黄梨，可减少患部的感染。

以上就是小编整理的骨关节炎的防治小知识，希望大家能从中学到自己想要的知识，在骨关节炎的防治上多多下功夫，在生活中养成良好的生活习惯，做好骨关节炎的防治工作，这是很重要的，任何疾病的防治都是比较重要的，只有有效的防治才能减少疾病发生的可能。

传统治疗方法劣势

目前膝关节软骨磨损的常规治疗是止疼消炎药、针灸、膏药等，这些治疗无法防止病情恶化，用人工制造的关节代替自身的关节，属迫不得已的选择。可以较大程度消除关节不适，一般十年左右维持基本运动功能。但手术具有较大风险，其固定性、啮合性可能不尽如人意，术后关节功能受限，容易滑脱、碰伤，也并不能完全消除疼痛，对老年人来说，手术过程身体负担尤其大。人工关节一般使用寿命为10-15年左右，到期仍然需要更换关节，增加痛苦。

干细胞治疗，骨关节炎治疗新方案

随着干细胞研究的飞速发展，干细胞在治疗退行性关节炎和韧带损伤以及一些运动造成的软骨损伤方面带来了很大的突破。细胞治疗是指利用某些具有特定功能的细胞的特性，采用生物工程方法获取和/或通过体外扩增、特殊培养等处理后，使这些细胞具有增强免疫、杀死病原体和肿瘤细胞、促进组织器官再生和机体康复等治疗功效，从而达到治疗疾病目的。

利用干细胞进行治疗，其特点在于它可以有效的帮助人体当中替换或者再生体内的细胞， 一般情况下，干细胞都是要从患者自身当中进行提取，然后再植入患者身体当中，干细胞具有非常好的再生和繁殖能力，在不断的繁殖之下，就可以很好的填充已经损伤的软骨组织，从而达到一个治疗关节损伤和炎症的问题。