[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 　发布日期：2021-11-30 　　阅读：289

随着社会生活的改变，人类的健康受到各类疾病很大程度上的威胁，而类风湿堪称头号健康杀手，让人们深受其害。因此，北京骨科专家表示：做好类风湿的预防显得十分的必要。

怎样才算是最好的类风湿的预防策略呢?北京骨科专家从以下三个方面为我们的健康护航。

(1)急性活动性类风湿性关节炎患者，应该卧床休息，通过治疗急性炎症消失后，要进行适应身体情况的锻练，活动量可以按照活动后的反应来进行调整。 如在活动后关节疼痛加重，说明活动已过度，应作适当调整。活动量应由小到大、活动时间由短到长、活动次数由少到多。通过活动达到增强体质、振奋精神、维持 关节活动、改善关节功能以及避免出现关节挛缩、强直和肌肉萎缩的目的。

(2)类风湿性关节炎是一种慢性消耗疾病，再加上一些抗风湿西药对消化道的不良刺激，往往会引起食欲不好，出现消化道疾病，导致*所需的营养素及 蛋白吸收不足，出现营养不良及贫血等。困此患者在饮食中有必要补充蛋白质、各种维生素和矿物质。出现贫血可以食用动物肝脏、瘦肉等;对骨质疏松明显的患 者，除了增加蛋白之外，还应增加维生素D和钙质。急性活动期如出现关节红肿热痛时，辛辣刺激性及油腻食物均不应多食，久病胃肠不适者，如有水肿或血压高并 发症时，还需要适当控制水分和盐的摄入。

(3)类风湿性关节炎大约有90%的患者对气候变经敏感。在阴天、下雨、刮风或受到寒冷、潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可加重。有些患者的病 情变化与季节有关，因此要重视气候、季节对疾病的影响，做到四时而调寒温，预防为主，注意避寒、保暖。如遇感冒及上呼吸道感染，要及时治疗。再者不要受过 度的精神刺激，要树立起一个战胜疾病的信心，以有利本病的恢复。

有了健康才有生活的精彩，做好类风湿关节炎的预防工作可以让我们的生活更加的健康。北京骨科专家表示：类风湿关节炎并不可怕，可怕的是你发现有这样的病情不去检查和治疗，耽误了病情的最佳治疗时机，为了健康我们要早发现早治疗。

传统治疗方法劣势

目前膝关节软骨磨损的常规治疗是止疼消炎药、针灸、膏药等，这些治疗无法防止病情恶化，用人工制造的关节代替自身的关节，属迫不得已的选择。可以较大程度消除关节不适，一般十年左右维持基本运动功能。但手术具有较大风险，其固定性、啮合性可能不尽如人意，术后关节功能受限，容易滑脱、碰伤，也并不能完全消除疼痛，对老年人来说，手术过程身体负担尤其大。人工关节一般使用寿命为10-15年左右，到期仍然需要更换关节，增加痛苦。

干细胞治疗，骨关节炎治疗新方案

随着干细胞研究的飞速发展，干细胞在治疗退行性关节炎和韧带损伤以及一些运动造成的软骨损伤方面带来了很大的突破。细胞治疗是指利用某些具有特定功能的细胞的特性，采用生物工程方法获取和/或通过体外扩增、特殊培养等处理后，使这些细胞具有增强免疫、杀死病原体和肿瘤细胞、促进组织器官再生和机体康复等治疗功效，从而达到治疗疾病目的。

利用干细胞进行治疗，其特点在于它可以有效的帮助人体当中替换或者再生体内的细胞， 一般情况下，干细胞都是要从患者自身当中进行提取，然后再植入患者身体当中，干细胞具有非常好的再生和繁殖能力，在不断的繁殖之下，就可以很好的填充已经损伤的软骨组织，从而达到一个治疗关节损伤和炎症的问题。