[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 　发布日期：2020-09-23 　　阅读：383

　　　　骄阳！队列！齐步走！

　　没错，一年一度“残酷”的军训即将开始，害怕军训会影响血糖控制？担心过强的训练超出身体的负荷？感觉身体随时会被掏空？其实，使用胰岛素泵治疗法，调整好基础率和餐前量，就能轻松击破军训的重重难关！

　　以下是来自某大学的军训流程图：

　　　　1

　　　　调整基础率是关键

　　如果你平时的运动量就是从卧室到客厅、翻身、偶尔去下电影院，持续40分钟以上的运动基本没有，军训期间可以将基础率调整为你现在基础率的20%~30%，来应对军训期间的高强度活动。

　　如果你不是那懒，每天都会进行一些散步、逛街40分钟以上的低强度活动。将平时运动时段的50%左右设为军训期间基础率，其他时段参考第一条的量来应对军训。

　　如果你是一个运动狂人，每天都跑步、打球、泡健身房，基础率可以不用动。

　　但是要考虑到你平时的运动时间是集中在某一时段还是全天都呢？平时不运动而军训期间却有训练安排的那个时段的基础率还是要减少。

　　　　2

　　　　餐前量大可不必担心

　　你会担心低血糖而减少餐前量嘛？

　　其实不用，因为你吃的肯定比平常多。

　　当然，具体还要根据你的血糖情况，看准机会就测血糖。即使再不想测，也要测空腹和睡前。

　　　　3

　　　　M博士军训小贴士

　　随身携带升糖食物。如果是带包装的水果糖，事先撕开一个小口，也可以用小药瓶装一些冰糖。

　　切忌空腹训练。不管早上拉练时间有多早，训练前要塞些食物，饼干、豆干、卤鸡蛋等，适当吃一些，不打餐前量。

　　抽时间测血糖。一定要对自己的血糖心中有数。

　　有任何不舒服的感觉不要挺，及时报告教官。讲真，教官都是会让休息的。

　　多喝水。身体缺水会产生酮体。

　　脚上如果长泡了，不要去挑破，等它自己消失。

　　日本干细胞疗法

　　通过对于干细胞进行分离、体外培养、定向诱导、甚至基因修饰等过程，在体外繁育出全新的、正常的甚至 更年轻的细胞、组织或器官，并较终通过细胞组织或器官的移植实现对临床疾病的治疗。

　　干细胞技术较显著的作用：能再造一种全新的、正常的甚至更年轻的细胞、组织或器官。

　　日本干细胞疗法的重要作用

　　1、修复特定器官或组织的损伤、恢复或增强其功能

　　2、恢复/重建/巩固人体的健康系统平衡

　　3、有效防治衰老疾病问题

　　日本干细胞疗法的特点

　　来源于自己的细胞

　　没有医疗理论方面的问题

　　不需要遗传基因

　　暂无导致癌化的报告

　　拥有多种分化功能

　　采取时对身体伤害小