[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 　发布日期：2020-09-22 　　阅读：363

　　莴笋味甘，性凉、苦，具有利尿通乳、通便排毒、强壮机体等功效。

　　　　莴笋的营养价值：

　　1、莴笋含有的烟酸是胰岛素的激活剂，可以促进胰岛素的分泌，常吃莴笋可改善糖的代谢功能。

　　2、莴笋中微量元素钾的含量较高，有利于调节人体内钠的平衡，具有降血压、利尿的作用。

　　3、莴笋含有丰富的植物纤维，能使食物消化缓慢，降低了血糖的生成速度，有利于控制血糖。

　　4、莴笋的碳水化合物含量较低，适合糖尿病患者食用。

　　　　推荐用量：

　　每天不超过80克。

　　　　食用禁忌：

　　视力弱者以及眼疾、夜盲症患者忌食；莴笋不能与乳酪同食，会导致消化不良，引起腹痛、腹泻。

　　推荐食谱｜莴笋炒肉片

　　　　材料：

　　莴笋200克，瘦肉50克，植物油、盐、干辣椒、姜片各适量。

　　　　做法：

　　1、莴笋去皮，洗净，切片；瘦肉洗净，切片；干辣椒切圈。

　　2、锅内倒油烧热，放姜片、干辣椒炒香，再放肉片翻炒，颜色变白后加入莴笋片翻炒，至熟用盐调味即可。

　　　　营养师点评：

　　莴笋每百克热量为14千卡，莴笋是胰岛素激活剂，能有效地调节血糖。莴笋膳食纤维含量高，对于糖尿病引起的胃轻瘫和便秘有辅助治疗作用。

　　日本干细胞疗法

　　通过对于干细胞进行分离、体外培养、定向诱导、甚至基因修饰等过程，在体外繁育出全新的、正常的甚至 更年轻的细胞、组织或器官，并较终通过细胞组织或器官的移植实现对临床疾病的治疗。

　　干细胞技术较显著的作用：能再造一种全新的、正常的甚至更年轻的细胞、组织或器官。

　　日本干细胞疗法的重要作用

　　1、修复特定器官或组织的损伤、恢复或增强其功能

　　2、恢复/重建/巩固人体的健康系统平衡

　　3、有效防治衰老疾病问题

　　日本干细胞疗法的特点

　　来源于自己的细胞

　　没有医疗理论方面的问题

　　不需要遗传基因

　　暂无导致癌化的报告

　　拥有多种分化功能

　　采取时对身体伤害小