日本干细胞：关于泵你需要知道的更多……

[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 　发布日期：2021-01-27 　　阅读：420

　　你可能会发现，只是使用泵并不能解决所有的血糖控制问题。正如同一条链条一样，它的坚固程度取决于它最脆弱的那一段，成功的血糖管理需要三个关键因素，工具，技能和态度，也可能还有一点点的运气。

　　这三个缺一不可，必须都有，如果你已经在使用或是想用胰岛素泵了，你可能已经具有了工具和态度，但是技能方面还需要学习。

　　关键技能1频繁的血糖监测

　　那些每天测血糖4-8次或是使用动态的糖友可以获取足够的血糖信息来整体控制血糖。测试的越少就以为的你会有更多的时间不知道血糖的情况，可能会有严重高血糖或是低血糖。

　　在使用胰岛素泵的时候，异常高的血糖可能是胰岛素输送问题的警告信号，为了防止酮症酸中毒，需要迅速的解决问题。所以需要养成测血糖的好习惯，正餐或是加餐前，运动前，睡前，偶尔测一下餐后一小时血糖来评估餐后血糖的控制。

　　关键技能2碳水计算

　　碳水化合物对糖友来说是非常重要的，但是碳水化合物也是影响血糖控制的主要因素。除了脂肪和纤维以外几乎所有的碳水化合物都会迅速转化为葡萄糖。为了控制血糖，必须是胰岛素与碳水化合物相匹配，这就是为什么我们需要能够准确计算碳水的原因。有很多种方法可以计算碳水，食物交换份，食品包装上的营养标签，书上或是在线的表格，将食物的重量乘以各自的碳水化合物含量。

　　关键技能3详细的记录

　　通过详细有组织的记录以及定期的分析，可以帮助你更好的控制血糖。血糖的记录是很重要的，但是单个血糖数据本身意义不大，除非血糖一直高，低或是起伏不定，但是对大部分人来说不是这样的，所以需要通过血糖记录来找到血糖的变化规律，而不是只看单个血糖。

　　要找出血糖变化的原因，不仅需要记录血糖数据，还需要记录胰岛素剂量，进餐或是点心的碳水，运动的类型以及时间，其他的活动，如家务，散步，购物等，其他会影响血糖的因素，像疾病，月经，情绪变化，严重低血糖，压力等。为了最大限度的保留这些记录，需要组织好信息，方便日后的分析，推荐番茄APP。。。。

　　关键技能4剂量调整

　　胰岛素剂量的自我调整是有效的自我管理的基础。速效胰岛素剂量应根据以下因素进行调整：

　　.餐前或是加餐前的血糖，需要根据自身的情况设定一个目标餐后血糖。

　　.碳水化合物的摄入量

　　.身体活动

　　关于这些调整以及计算方法不是一天可以学会的，这需要很长一段时间来学习，并且根据这些知识来调整你的泵。

　　关键技能5对基础剂量和大剂量的理解

　　大剂量比较容易理解，就是在短时间内用较大剂量的胰岛素来覆盖摄入的碳水或是抵消已经发生的高血糖，但是基础就是另外一回事了。让人惊讶的是，有很多人都不了解基础胰岛素（Basal）的作用，甚至很多人会把单词拼错。

　　无论是通过注射（长效或中效胰岛素）还是泵，基础胰岛素的作用是将肝脏分泌的葡萄糖保存到身体的细胞中作为能量存储。只要剂量调整得当，基础胰岛素可以帮助你在没有食物，没有大剂量，压力或是运动的时候尽量保证血糖的稳定。对于基础和大剂量的理解，可以帮助我们在使用泵的时候更好的做出决策和微调。